Khỏe đẹp thời đại

 

Trong cuộc sống này, không có gì quan trọng cho bạn bằng chính con người bạn, một thân thể không bệnh tật, một tâm hồn không loạn đó là chân hạnh phúc của con người. Có câu nói: “Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có 1 ước muốn duy nhất: đó là sức khỏe”. Quả đúng như vậy, bệnh tật không trừ một ai bất kể bạn là người giàu hay người nghèo, người có địa vị cao hay thấp. Nếu bạn may mắn được sở hữu một sức khỏe tốt thì đồng nghĩa với việc bạn đang cận kề với thành công về mọi lĩnh vực.

“Sức khỏe là mẹ thành công

Không ốm đau, làm giàu mấy chốc

Thể khỏe, chí sáng, tâm hiền

Nhân hòa, hạnh phúc gắn liền tu nhân”

Sức khoẻ thể chất được thể hiện một cách tổng quát sự sảng khoái và thoải mái về thể chất. Càng sảng khoái, thoải mái, càng chứng tỏ bạn là người khoẻ mạnh.

 

Các cơ sở của sự sảng khoái, thoải mái thể chất bao gồm:
+ Sức lực: Khả năng hoạt động của cơ bắp mạnh, có sức đẩy, sức kéo, sức nâng cao…do đó làm công việc chân tay một cách thoải mái như mang vác, điều khiển máy móc, sử dụng công cụ…
+ Sự nhanh nhẹn: Khả năng phản ứng của chân tay nhanh nhạy, đi lại, chạy nhảy, làm các thao tác kỹ thuật một cách nhẹ nhàng, thoải mái.
+ Sự dẻo dai: Làm việc hoặc hoạt động chân tay tương đối lâu và liên tục mà không cảm thấy mệt mỏi.
+ Khả năng chống đỡ được các yếu tố gây bệnh: ít ốm đau hoặc nếu có bệnh cũng nhanh khỏi và chóng hồi phục.
+ Khả năng chịu đựng được những điều kiện khắc nghiệt của môi trường: Chịu nóng, lạnh, hay sự thay đổi đột ngột của thời tiết.

Không phải đương nhiên mà mỗi người chúng ta được sở hữu một thân thể khỏe mạnh. Đó phải là kết quả của quá trình gìn giữ và rèn luyện thường xuyên trong sinh hoạt hàng ngày.

Bên cạnh đó đo quá áp lực vào công việc nên dường như chúng ta quên mất việc chăm sóc sức khỏe của mình như thế nào rồi. Công thêm môi trường khí hậu ô nhiễm đã giám tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe cùa chúng ta. Nên chúng ta dù sống trong môi trường công nghệ hóa như vẫn không thể bảo vệ được tác hại của ô nhiễm đang đần ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta.

Nên các bạn hãy yên tâm, đồng hành cùng sức khỏe thời đại @ để bảo vệ sức khỏe và gìn gữi nét xuân cùa mình hơn nha.

  

Thân mếm!